Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Emmental
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 364 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 26 g |
| Glucides | 2 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 28 g |
| Sel | 0.76g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'emmental est un fromage riche en protéines et en calcium. Il est idéal pour la santé des os et des muscles. Il contient aussi des graisses et du sel. Il est préférable de le consommer en petites quantités. Il peut être utilisé dans tes omelettes, tes gratins ou tes sandwichs.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité exceptionnelle de protéines pour les efforts intenses. Très riche en lipides, idéal pour maximiser l'apport calorique. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Glucides modérés, adaptés à une énergie légère.
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