Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Mayonnaise
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 646 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 70 g |
| Sel | 1.22g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La mayonnaise est une sauce très riche en graisses. Elle est souvent faite à base d'huile, ce qui peut la rendre difficile à digérer. Elle n'a pas un grand intérêt nutritionnel. Elle est à consommer avec modération et il est préférable de la remplacer par une vinaigrette maison à base d'huile d'olive.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Graisses extrêmes, parfait pour régimes sportifs intensifs. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches.
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