Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Cannelle
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 349 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 81 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0.01g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La cannelle est une épice. Elle peut aider à réguler la glycémie, ce qui est très bénéfique pour les sportifs. Elle est également riche en antioxydants. Utilise-la pour donner du goût à tes plats. Elle est parfaite pour un yaourt, des flocons d'avoine, ou des compotes de fruits.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides limités, parfait pour contrôle calorique. Quantité maximale de glucides pour soutien énergétique intense. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux.
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