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Labneh
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 185 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 15 g |
| dont Sucres | 15g |
| Lipides | 9 g |
| Sel | 0.36g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le labneh est un fromage frais à base de yaourt. Il est riche en protéines et en calcium, ce qui est bénéfique pour la santé des os et des muscles. Il se digère facilement et peut être utilisé en remplacement de la crème fraîche. Il est parfait pour les repas de récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides corrects pour une nutrition sportive équilibrée. Teneur protéique adaptée pour récupération et croissance musculaire. Glucides modérés, fournissent une énergie stable et progressive. Apport important en sucre pour booster vos performances.
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