Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Zhug
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 121 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 13 g |
| Sel | 0.065g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le zhug est une sauce piquante. Il est riche en antioxydants et en vitamines. Il peut aider à accélérer le métabolisme et à améliorer la circulation sanguine. Cependant, il peut être irritant pour l'estomac. Utilise-le pour pimenter tes sauces ou tes plats. Il est à consommer avec modération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides corrects pour une nutrition sportive équilibrée. Aucun sucre, parfait pour les régimes stricts. Protéines nulles, nécessite d'autres sources pour un apport sportif. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis.
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