Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Viande hachée
Cet ingrédient est sans lactose .
Energie pour 100g : 231 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 24 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 15 g |
| Sel | 0.073g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La viande hachée est une source de protéines. Pour un choix plus sain, privilégie la viande hachée maigre, qui contient moins de graisses. Elle est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreux plats, comme les lasagnes, les spaghettis bolognaises ou les hamburgers maison. Elle est un excellent choix pour un repas de récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Absence totale de glucides, à compléter avec protéines et lipides. Apport en graisses équilibré pour soutenir vos activités physiques. Sans sucre, idéal pour surveiller la glycémie. Quantité importante de protéines, idéale pour les sportifs.
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