Fraise

fraise
🌱 Vegan🥕 Végétarien🌾 Sans gluten🥛 Sans lactose

Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .

Energie pour 100g : 36 kcal

NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines1 g
Glucides8 g
dont Sucres4g
Lipides0 g
Sel0g

Répartition énergétique des macro-nutriments

Rafraîchissante et délicieusement sucrée, la fraise est un vrai concentré de bienfaits pour la récupération. Ses antioxydants et sa vitamine C aident à combattre le stress oxydatif causé par l'exercice intense, tandis que sa richesse en eau contribue à la réhydratation. Savoure-la seule après une session, ou ajoute-la à ton yaourt ou ton smoothie pour une touche de fraîcheur et de vitamines.

Interprétation des valeurs nutritionnelles

Sans sel, parfait pour régimes stricts ou faibles en sodium. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère. Lipides nuls, apport calorique minimal. Teneur moyenne en glucides pour un apport régulier d'énergie.

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