Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Tête d'ail
Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 4 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.02g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ail est un ingrédient très puissant qui rehausse la saveur de n'importe quel plat. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales qui aident à renforcer le système immunitaire. Il est préférable de l'utiliser frais pour en tirer le meilleur parti. Tu peux le hacher et l'ajouter à tes sauces, tes marinades ou tes plats cuisinés.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
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