Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Artichaud poivrade
Cet ingrédient est végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 68 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 14 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.12g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'artichaut est un légume riche en fibres et en antioxydants. Il est connu pour ses propriétés détoxifiantes. Il peut être utilisé pour améliorer la digestion et la santé de tes intestins. Il est un bon ajout à tes salades ou tes plats de légumes.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Glucides corrects pour une énergie constante. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
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