Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Chorizo
Cet ingrédient est sans lactose .
Energie pour 100g : 478 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 42 g |
| Sel | 1.7g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le chorizo est une charcuterie très riche en graisses saturées et en sel. Il n'est pas un aliment idéal pour la performance. Il est préférable de le consommer de manière très occasionnelle. Il n'apporte aucun nutriment essentiel pour la performance ou la récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Graisses extrêmes, parfait pour régimes sportifs intensifs. Apport protéique élevé pour la construction et la réparation musculaire.
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