Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 13 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Les légumes divers sont un excellent choix pour les sportifs. Ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants. Ils sont un allié de la récupération et de la santé en général. N'hésite pas à ajouter des légumes à tous tes repas, ils contribuent à une bonne santé et à de bonnes performances.
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Glucides corrects pour une énergie constante. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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