Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Bûche de chèvre
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 304 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 24 g |
| Sel | 1.3g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La bûche de chèvre est un fromage riche en protéines et en calcium. Elle a une teneur en graisses importante, il faut donc en consommer avec modération. C'est un bon ingrédient pour les salades. Elle est facile à digérer pour la plupart des gens. Elle peut être utilisée pour un repas de récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Apport protéique élevé pour la construction et la réparation musculaire. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Quantité élevée de graisses, idéale pour sportifs actifs.
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