Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Bûche de chèvre
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 304 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 24 g |
| Sel | 1.3g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La bûche de chèvre est un fromage riche en protéines et en calcium. Elle a une teneur en graisses importante, il faut donc en consommer avec modération. C'est un bon ingrédient pour les salades. Elle est facile à digérer pour la plupart des gens. Elle peut être utilisée pour un repas de récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Apport protéique élevé pour la construction et la réparation musculaire. Quantité élevée de graisses, idéale pour sportifs actifs.
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