Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Le vin blanc est une boisson alcoolisée. Sa consommation n'est pas recommandée pour les sportifs, car l'alcool déshydrate le corps et peut nuire à la récupération musculaire. Il est préférable de le consommer avec modération et de privilégier des boissons plus adaptées à la récupération comme l'eau ou les jus de fruits. Sa consommation peut également augmenter le stress oxydatif.
Zéro sel, excellent pour limiter le sodium. Sans sucre, idéal pour surveiller la glycémie. Quantité réduite de glucides pour repas équilibré. Aucune graisse, idéal pour limiter l'apport calorique. Aucune protéine, ne contribue pas à la récupération musculaire.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
