Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Rouleau de pâte sablée
Cet ingrédient est végétarien .
Energie pour 100g : 434 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 53 g |
| dont Sucres | 16g |
| Lipides | 22 g |
| Sel | 0.3g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides importants, parfait pour énergie soutenue. Teneur en sucre efficace pour effort moyen. Protéines modérées, parfait pour un encas équilibré. Glucides extrêmes, à consommer selon vos besoins énergétiques.
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