Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Toast
Cet ingrédient est végétarien .
Energie pour 100g : 511 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 51 g |
| Sel | 0.44g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides modérés, adaptés à une énergie légère. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Très riche en lipides, idéal pour maximiser l'apport calorique. Teneur modérée en protéines, idéale pour la récupération légère.
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