Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Fromage frais manouri
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 228 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 4g |
| Lipides | 20 g |
| Sel | 0.5g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Très faible en sucre, parfait pour un encas léger. Quantité réduite de glucides pour repas équilibré. Graisses présentes pour une alimentation sportive et savoureuse. Protéines présentes mais modérées, adaptées à une activité physique moyenne.
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