Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Jeune pousse de salade verte
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 20 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.02g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère. Lipides nuls, apport calorique minimal. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux.
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