Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.

Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 2 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 22 g |
| Sel | 1g |
Glucides modérés, adaptés à une énergie légère. Apport discret en sel, parfait pour repas quotidiens. Protéines optimales pour renforcer les muscles. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Riche en lipides, parfait pour des repas gourmands et énergétiques.
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Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.

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