Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 19 g |
| Glucides | 17 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 4 g |
| Sel | 0.02g |
Lipides limités, parfait pour contrôle calorique. Idéal pour soutenir un entraînement intense. Glucides efficaces pour soutenir vos efforts. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère.
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Découvrez comment les protéines favorisent la construction musculaire, améliorent la performance et accélèrent la récupération. Guide complet pour sportifs avec conseils nutritionnels, sources alimentaires et supplémentation basée sur des études scientifiques.
Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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