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Miel
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 328 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 82 g |
| dont Sucres | 82g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.002g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le miel est un sucre naturel qui peut être utilisé pour un regain d'énergie rapide. Il se digère facilement, ce qui le rend idéal pour un effort intense et de courte durée. Il peut être utilisé avant ou pendant l'entraînement. Il a également des propriétés antibactériennes. Ajoute-le à une boisson pour sportifs ou à un toast pour un boost d'énergie rapide.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Source de sucre très élevée pour performance extrême. Glucides puissants pour maximiser endurance et énergie. Absence totale de protéines, attention à compléter vos apports. Sans lipides, parfait pour régimes très légers.
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