Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
15 min

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Entree

Dorian B.
Des champignons farcis au Boursin, un très bon apéritif ! Une recette facile à personnaliser selon vos goûts et vos envies, à accompagner avec tout ce que vous aimez.
| Nutriments | Teneur pour une personne | Apport journalier |
|---|---|---|
| 277 kcal | 14 % | |
| 6.7 g | 12.2 % | |
| 4 g | 1.5 % | |
| 2 g | 3.3 % | |
| 26 g | 24.8 % | |
| 0.8 g | 16 % |
Rincez les champignons puis enlevez leur pied
Les garnir avec du Boursin jusqu'en haut (environs une noix chacun)
Enfourner à 180°C pendant 10 à 15 minutes.
Attention, ils partent très vite ! N'hésitez pas à en faire plusieurs fournées ?
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